10 мая (суббота) 11:00-13:00

Иногда в суете мы теряем ощущение, кто мы есть на самом деле. Эта арт-практика — возможность остановиться, почувствовать себя, услышать внутренний голос. Начнем с работы с МАК-картами, чтобы мягко нащупать важный личный запрос, а затем перенесем свои чувства и состояния на холст, рисуя только руками — свободно, интуитивно, без правил и шаблонов. В завершении — бережная рефлексия с психологом и обмен инсайтами в кругу поддержки.

Программа:
1. Работа с МАК-картами — поиск личного запроса
2. Медитация для фокусировки и соединения с собой
3. Интуитивное рисование руками на холсте
4. Время тишины — уходим внутрь себя, прислушиваемся к ощущениям, телу, звукам и своим мыслям
5. Завершающий круг и глубокая рефлексия вместе с психологом — обсуждаем чувства, образы, смыслы, которые проявились в процессе

15 мая (четверг) 19:00-21:00

На этом мастер-классе мы соберем красивый букет и создадим стильный обвес для телефона или сумки. Два этапа творчества, которые принесут удовольствие и помогут создать что-то уникальное своими руками. Вы научитесь сочетать цветы, создавать гармоничные композиции и украшения, а в конце получите не только результат, но и заряд вдохновения.

Вы уйдёте не только с букетом и авторским аксессуаром, но и с творческим зарядом для новых идей!

Программа:

1. Знакомство и настрой на творческий процесс
2. Сборка букета — учимся сочетать цветы и создавать гармоничные композиции
3. Изготовление стильного обвеса для телефона или сумки
4. Общение и обмен впечатлениями в творческой атмосфере
5. Фуршет и время для расслабления и дружеского общения

18 мая (воскресенье) 13:00-15:00

Практический мастер-класс, на котором вы научитесь уверенно говорить о себе на английском — через искусство, визуальные образы и личные смыслы.
Ведущая — Анастасия Аспарагус, современная художница и выпускница Свободных Мастерских при ММОМА. Она работает с разными материалами — от масла до пластилина — и помогает через творчество раскрыть внутреннюю свободу и научиться говорить о себе просто и искренне.

Кому подойдет: Если хочется не теряться и быстро и уверенно презентовать себя и свое дело в арт-среде, говорить об искусстве легко, уверенно и по-настоящему.

Программа:

1. Ice-breaking — мягкое знакомство и живой диалог в кругу
2. Составление майндмэпов на основе шедевров мирового искусства
3. Изучение и активное использование нового арт-вокабуляра
4. Работа с грамматикой, необходимой для описания себя в арт-контексте
5. Разбор реальных примеров самопрезентаций для галеристов, коллекционеров и арт-комьюнити
6. Личная самопрезентация и поддерживающий фидбек от преподавателя
7. Создание арт-коллажа, отражающего вашу самопрезентацию

22 мая (четверг) 19:00-21:00

Эта встреча — это погружение в мир искусства, где звук, свет и движение пробуждают новые ощущения. Вы научитесь видеть ритм и форму в привычных линиях и сможете творить интуитивно без страха «неправильного» результата. Вечер поможет отпустить внутренние ограничения, прочувствовать момент и запечатлеть его на бумаге как отражение своих эмоций.

Программа:

1. Рисование с натуры – передаем в линиях и тенях грацию танцовщицы, ловя её движение и эмоции
2. Живое звучание скрипки – она наполнит пространство мелодией, которая будет вести вас, помогая раскрепоститься и выразить себя через искусство
3. Лёгкий фуршет и творчество – наслаждаемся вечером, обсуждаем впечатления и завершаем свои работы.

Дресс-код: total black + зеленый акцент — создаем единое визуальное полотно, где каждый станет частью искусства

27 мая (вторник) 19:00-21:00

В этом уникальном арт-терапевтическом сеансе мы приглашаем вас погрузиться в свои чувства через лепку. Под чутким руководством ведущего, с закрытыми глазами вы будете создавать образы своих внутренних состояний. Этот процесс помогает расслабиться, освободиться от визуальных шумов и наладить контакт с собой. В конце практики вы напишете письмо себе, отражающее ваши ощущения до и после сеанса. Это будет момент глубокого саморазмышления и гармонизации.

Программа:
1. Введение в практику: знакомство с глиной и настройка на процесс через установление намерения
2. Письмо себе: записываем свои чувства и мысли до начала практики, чтобы зафиксировать текущие ощущения
3. Лепка образов с закрытыми глазами: погружение в процесс создания форм, чувствуем себя через тактильные ощущения, под чутким руководством психолога
4. Рефлексия в процессе: делимся ощущениями и размышлениями о том, что происходит в момент работы
5. Письмо себе в конце практики: фиксируем изменения в ощущениях и чувствах, чтобы увидеть, как трансформировался внутренний мир